Что-то не так?
Пожалуйста, отключите Adblock.

RZN.info — Рязанский городской сайт, мы освещаем все что происходит в Рязани и области, ключевые российские и международные события, публикуем полноформатные интервью и репортажи, формируем сюжеты по главным событиям. Чтобы все это делать необходимо вкладывать средства и силы в новые форматы, в развитие. Мы запускаем новые рубрики и делаем все это для вас, наших читателей, но есть процент пользователей, у которых включен Adblock на нашем сайте.

Мы стараемся размещать только региональную релевантную рекламу, которая будет интересна не только рекламодателям, но и нашим читателям. Отключив Adblock, вы поможете не только нам, но и себе. Спасибо!

Как добавить наш сайт в исключения AdBlock

17:56, 1 июня 2020 13

Рязанец стал одним из победителей заключительного этапа Всероссийского конкурса «Я готов»

Рязанец стал одним из победителей заключительного этапа Всероссийского конкурса «Я готов»

Подвели итоги заключительного этапа Всероссийского конкурса «#яГоТОв», организованного Минспортом совместно с Федеральным оператором комплекса ГТО. Розыгрыш призов прошел в прямом эфире «ВКонтакте» и Instagram.

Одним из победителей стал рязанец Матюхин Александр.

За месяц в конкурсе участвовали больше 10 тысяч россиян. Победителями предыдущих этапов также становились рязанцы — Сергей Королев и Таисия Карпова, которая получила сразу 2 приза.

С 1 мая участники онлайн-марафона начали выкладывать видео с пятью упражнениями, которые могут помочь в выполнении нормативов комплекса «Готов к труду и обороне»:

  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз;
  • поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз;
  • наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук;
  • приседание — 30 раз;
  • планка — 30 секунд.

Видео с тренировкой необходимо было опубликовать в соцсетях с хештегами #ЯГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером участника комплекса ГТО.

Участник должен был подписаться на официальный аккаунт Минспортаи, а также комплекса ВФСК ГТО.

© RZN.info

adv
Загрузка комментариев...

Кто занимался с вашими детьми на карантине?

Окончание опроса: 10.07.2020